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SUMMARY:健康ディスコ【26年4月～6月】
DESCRIPTION:開催日・期間 2026年6月12日（金）〜 6月26日（金）\n時間 13:30～14:30\n会場 信毎メディアガーデン 3Fスタジオ\n主催 ちびゆり（一般社団法人 長野県ストリートダンス普及協会）\nお問合せ 090-1866-5750\n詳細ページ 問い合わせ・申込はこちらから\n＼ ノリノリでフレイル予防！／\n健康ディスコ 開催！\n音楽に合わせて、楽しく体を動かしながら心も体も元気に！\n笑顔あふれるダンスプログラムです\n・椅子に座ったままでOK\n・ゆっくりでOK\n・はじめての方OK\nがんばらなくていい運動。\n気づいたら体が動いてる♪\nそれが健康ディスコ！\n■ こんな効果が期待できます\n・転倒予防／筋力維持\n・認知機能の維持・向上\n・口の体操（オーラルフレイル予防）\n・交流・気分転換\n開催概要 【2026年4月～6月】\n4月24日・5月8日・\n5月22日・6月12日・6月26日（全5回）\n時間：各回13:30～14:30\n参加費：一括払い 10\,000円　都度払い 2\,500円（1回）\n※初めての方は入会金別途 3\,000円\n問い合わせや参加の申込は下記フォームかお電話から！ \n🔗 詳細：https://www.shinmai-mediagarden.jp/event/6907.html
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